Салат із макаронів сочевиці і тунця
Спробуйте дієтичний та корисний салат із свіжих овочів, тунця та макаронів із сочевиці. Ситна страва, яку може приготувати кожний бажаючий. Потіште себе смаком макаронів із тунцем.
Складові:
Спіральки із сочевиці:
150 г
Тунець у власному соку:
200 г
Оливки без кісточки, нарізати на половинки:
100 г
Помідори черрі, нарізати на четвертинки:
250 г
Цибуля червона, нарізана соломкою:
1/2 шт
Салатна заправка:
Оливкова олія:
2 ст. л.
Винний оцет:
1 ст. л.
Свіже подрібнене листя базиліку:
5 ст. л.
Чорний перець:
За смаком
Сіль:
За смаком
Час приготування:
15 хв
Кількість порцій:
3-4
1. Готуємо інгредієнти.
2. Відварюємо макарони в підсоленій воді згідно інструкції на упаковці.
3. В окремій посудині поєднуємо інгредієнти для заправки.
4. У миску кладемо порізані помідори, оливки, цибулю.
5. Також поміщаємо тунець без рідини.
6. Додаємо заправку, викладаємо макарони та не пошкоджуючи їх структуру делікатно перемішуємо.
7. Все готово для насолоди! Смачного:)
